Åpen dag! Få en smakebit av Dharma Mountain

13 September 2020 kl 12 - 16

Kl 12.00  –  16.00


English version further down

Søndag 13. september inviterer vi alle kjente og ukjente, fra nabolaget og langveisfra, nysgjerrige og interesserte, voksne og barn, gamle og unge, til ÅPEN DAG på Dharma Mountain i Hedalen i Sør-Valdres. Vi ligger bare to timer fra Oslo, en time fra Hønefoss og bare en halv time fra Bagn.

Denne dagen kan du få smaksprøver på meditasjon på ulike måter – gjennom skogsbad (meditasjon i naturen), aktiv meditasjon og yoga. Barna kan prøve kanopadling og  stein-maling. Det vil også være mulig å bestille en behandling av en av våre dyktige behandlere og massører. Du er også selvfølgelig velkommen til å komme uten å bli med på noe – og bare ta en kopp kaffe. Det vil være mulig å få en omvisning på området, og se stedet både utendørs og innendørs!

Vi ønsker å vise deg at Dharma Mountain ikke bare er for folk som er spesielt interesserte eller med erfaring med meditasjon, men for alle som ønsker å finne ro og trenger en pause fra hverdagen!

Få en liten smaksprøve på hva vi tilbyr under våre grupper:
12.15 Skogsbad (ca 30 min)
13.30 Yin yoga (ca 45 min)
14.45 Aktiv meditasjon (ca 30 min)

Alle gruppene er gratis og “drop in”, om du vil ha en garantert plass kan du melde deg på. 

For barn:
• Kanopadling ved dammen
• Steinmaling: Vi maler på fine steiner og lager en mandala av alle steinene til slutt.

Kafé og butikk åpen fra 13:00
I kafeen serverer vi gratis kaffe og saft, og selger både noe salt og søtt til kaffen, laget av kjøkkenet vårt fra bunnen av, med kjærlighet og gode ingredienser – og selvfølgelig is.

Dharma butikk selger hjemmelaget kombucha, ingefærøl, rå sjokoladekuler, håndlagde såper og kroppspleieprodukter, kokebøker og mye annet spennende!

Mini-spa
Av våre dyktige behandlere kan du også bestille en 30 min behandling for kr 450,-:
• holistisk massasje
• blomstermedisin
• Transmutation Therapy

Pop-up klinikk med elever
Fra 15.45 kan du få gratis behandling i transmutation therapy, av elever under utdannelse. Flere får behandling samtidig i rommet. Avslappende og balanserende.

Velkommen!
Har du spørsmål eller lurer på noe om denne dagen, er det bare å kontakte oss!
welcome@dharmamountain.com
tel: 94 89 10 10

 

 

————————————————————————————————————————–

Open Day – have a taste of Dharma Mountain
Sunday 13th September 12-16 we invite everyone from near and far away, grown ups and children, old and young – to OPEN DAY at Dharma Mountain Meditation Centre in Hedalen south in Valdres. We are located only two hours from Oslo and only half an hour from Bagn.

This day you can have a taste of forest bathing (meditation in nature), active meditation and yoga. Children can try canoeing and stone-painting, and it will be possible to book a session in massage. But you can also just come and hang out, have a cup of coffee and see the place. It will be possible to have a tour on the area for those who are interested.

Have a little taste of what we are offering in our groups:
12.15 Forest bath (ca 30 min)
13.30 Yin yoga (ca 45 min)
14.45 Active meditation ( ca 30 min)

All groups are for free and “drop in”, if you want to be guaranteed to have a place, book here.

For children:
• Canoe paddling by the lake
• Stone painting: We paint beautiful stones and make a mandala with them afterwards.

Café and shop open from 13:00
In the café, we serve coffee and limonade for free, and you can buy sweet and savoury delights made from scratch in our kitchen, with love and good ingredients – and of course ice cream!

In Dharma Shop you can buy homemade kombucha, ginger beer, raw chocolate balls, handmade soap, cookbooks and much more!

Mini-spa

From our skilled therapists, you can also order a 30 min treatment for NOK 450:
• holistic massage
• flower medicine
• Transmutation Therapy

Pop-up clinic with students
15.45 you can get free treatment in Transmutation Therapy, by students. Several receive treatment at the same time in the room. Relaxing and balancing.

Welcome!
If you have questions, please don’t hesitate to contact us:
welcome@dharmamountain.com
tel: 94 89 10 10

Ja, jeg vil reservere plass på en av gruppene!

Name(s) of participants:

Please fill in your email:

Message:

Nettside Design av Akatombo