Inner freedom and flow – yoga weekend

25 - 27 September 2020

Yogahelg med Vibeke Myhre / Arjavayoga

Dette er helgen for deg som ønsker en helg hvor du går innover i deg selv – og også det føle på frihet i kropp og sinn gjennom yogaøvelser inspirert av vinyasa, freedomyoga, yinyang, hatha og mindfulness.

Yogaøvelsene kan tilpasses alle nivåer og vi bruker ingen skadelige kompliserte yogaøvelser. Vi gjør yoga med tilstedeværelse/mindfulness. Det eneste kriteriet er at du må klare å komme deg opp og ned fra et gulv uten hjelp, samt at du har et litt åpent sinn, passer bra for deg som er vant med yoga og de nye til yoga som er nysgjerrige på yoga og mindfulness.


Kursholder:

Vibeke Myhre
Yinyang-yogalærer, mediyogainstruktør, helhetsterapeut= (massør, aromaterapeut, kostholdsveileder, soneterapeut) og mindfulness/zen-coach. I tillegg er hun singersongwriter/musiker og har gått kurs i gongspill.

Yogatimene til Vibeke er kjent for å være varierte og fremmer en følelse av frihet, styrke og flyt i kropp og sinn.

Les mer om kurset og Arjava yoga her.

Nettside Design av Akatombo