Selvoppdagelse – skriveretreat

7 - 9 February 2020

Skriv for å oppdage deg selv

Dette er en retreat hvor vi bruker skriving som en døråpner inn til oss selv. Vi vil kombinere skriveøvelser med meditasjon og øvelser for å frigjøre kreativitet gjennom kroppen. Du vil lære både igangsettende og fordypende skriveteknikker. Vi vil erfare hvordan vi kan slippe blokkeringer, selvkritikk og forventninger, så vi kan åpne opp for den selvoppdagelsen som skjer av seg selv, og skriving som skjer uten regler og begrensninger. Den rolige atmosfæren og naturen rundt Dharma Mountain støtter oss i å bli mer tilstede og å komme i kontakt med det som skjer naturlig.

Kurset passer for deg som ønsker å bruke skrivingen som en måte å gå dypere i deg selv på – som et verktøy for å oppdage, utforske og integrere ulike sider av deg selv. Men det kan også gi mye til deg som har skriving som fag. Når du skriver fra et ærlig sted i deg selv, vil det også lettere røre andre.

Kurset vil bli holdt på norsk, med mulighet for oversettelse til engelsk. Du kan skrive og dele på ditt eget språk.


 

Se for deg at du er dypt forelsket, eller at du blir kjent med en ny venn som du virkelig setter pris på. Du har ikke noe ønske om å forbedre den andre. Du har bare lyst til å bli dypere kjent, med alle sider. Du vil bare utforske, spørre, lytte. Du er nysgjerrig.

Hva skjer hvis du møter deg selv på denne måten?

Denne helga vil gruppelederne dele noe de begge elsker; selvoppdagelse og skriving. Gjennom å skrive, kan vi utforske og bli kjent med oss selv på nye og overraskende måter. Å være venn med seg selv, kan bli den dypeste kjærlighetsaffæren i livet.

Pris & påmelding

Meld deg på via skjema på denne siden.

2.800,- Prisen inkluderer to middager, to lunsjer, overnatting i hytte og kursavgift.
400,- ekstra om du ønsker eget rom.
Du må ta med frokost selv. Det er minikjøkken på alle hyttene.
Leie av sengesett/håndklær koster 190,-

Du kan velge om du betaler hele summen nå, eller depositum nå (600,-) og resten av kursavgiften innen 1. februar. Om du må avbestille, les våre regler her.


Kursledere: 

Leena (Line Nyborg) er forfatter og skrivelærer. Hun jobber til daglig på Dharma Mountain, hvor hun også holder meditasjoner og grupper. Les mer om forfatterskapet her: linenyborg.no

 

 

 

 

Savini holder grupper i meditasjon og self-inquiry i Norge og Brasil, i tillegg til å gi individuelle sesjoner.Hun er også skribent og fotograf. Les mer: www.deepersenses.com

 

 

 

 

* Forhåndsbestill en massasje

Holistic Massage – en avslappende, energi-givende og velgjørende massasje for hele kroppen, hvor det brukes forskjellige teknikker tilpasset ditt individuelle behov. kr 690,- (60 min)

Bestill din time: welcome@dharmamountain.com


Hvor finner du oss?

Dharma Mountain ligger helt sør i Valdres i Hedalen.
Fra Oslo tar det ca. 2 timer med bil. Følg E16 mot Hønefoss og deretter følg E16 videre mot Fagernes. Ved Nes i Ådal, ta til venstre mot Hedalen. Etter ca. 11 km er du fremme ved Dharma Mountain.

Ta buss:  Valdresekspressen til Nes i Ådal. Taxi videre til Dharma Mountain. Vi bestiller – og du spleiser eventuelt med andre som skal til oss (275,-).

Fra Bergen, ta tog til Hønefoss og deretter buss til Nes i Ådal.

 

English version:

Writing to discover yourself

Imagine you are deeply in love. Or you meet a new friend whom you truly respect.

You don’t want to fix or change the other. You just want to get to know the person deeper, all sides. You want to explore. You ask questions. You listen. You are curious.

What happens if you meet yourself with the same attitude?

In this group the group leaders combine something they both love: Self-discovery and writing.

Writing can become a way to explore and befriend yourself in new and surprising ways.

Befriending yourself can become the deepest love-affair of your life.

 

Language
The group will be held in Norwegian with the possibility of translations into English. You can write and share in your own language.

 

Prices:
NOK 2.800 (includes lunches and dinners and 2 nights in shared room)
NOK 400,- extra for single room (shared cabin)
Rent of bedlinen/towels 190 NOK.

 

You can choose to pay the whole sum now, or the deposit now (600,-) and the rest of the fee before here.

Sign up: fill out the form on this page. 

 

Ja jeg blir med!
Yes book med!

* Vennligst fyll inn alle felter.

Navn/Name*

Email*

Adresse*

Phonenumber*

Accomodation (single/shared/home) *

Rent bedlinen/towels 190 NOK*

Food: gluten, lactose free or vegan? *

You want to pay deposit or full fee?

Melding/message

Nettside Design av Akatombo