Yoga med energi-medisin og lydhealing
Ellen Midtsæter
Dette er er en helg hvor velvære, helse og yoga står i fokus!
Helgen vil inneholde:
- Morgenyoga, energimedisin, lydhealing hver dag
- Fullmåneyoga på lørdag kveld
- Nydelig sunn og ren hjemmelaget mat (frokost, lunsj og middag)
- Du bor i en koselig hytte
- Vakkert turterreng og tid til å benytte det
- Massasje og andre type behandlinger av dyktige terapeuter kan bestilles
- Badevann og elv, badstu
Ta med deg en venn eller flere og bli med på tur!
Yogaerfaring er ikke påkrevd.
Ellen Midtsæter er yoga og meditasjonslærer med lang erfaring. Hun driver Yogahuset i Røyken, og har hatt dette som fulltidsjobb siden 2006. Hun er også utdannet akupunktør og spirituell healer. Akupunkturkunnskapen tar hun med inn i yogatimene gjennom energimedisinske øvelser. På fullmåneyogaer er healing en vesentlig del av seansen.
Ellen ønsker å gi sine elever mestringsfølelse, velvære og ro. Ved hjelp av gode instruksjoner og alternative øvelser der det er begrensninger, gjør hun yogaen lett tilgjengelig for de aller fleste.
I yogatimene vil det som oftest være et innslag av lydhealing. Både ved bruk av akustiske instrumenter og mantrasang.
Pris
3700,- som inkluderer to overnattinger i delt rom, tilsammen seks vegetar måltider (frokost, lunsj, middag) morgenyoga, energimedisin, fullmåneyoga og lydhealing.
600,- Enkeltromstillegg (i delt hytte)
Ta med sengetøy og håndkle, eller du kan leie for 200,-
Påmelding
Meld deg på her: yogahuset.no eller sms 99169402
Maten vil være vegetarisk. Gi beskjed ved påmelding om du har behov for glutenfri, laktosefri eller vegansk mat.
Program for helgen:
Fredag:
16:00 – 17:00 Ankomst innkvartering
17:30 Vi lander på yogamatta; avspenning og myke øvelser
18:30 Middag
20:00 Energimedisinske øvelser som gir ro
Lørdag:
08:00 Morgenyoga
10:00 Frokost
Tid til tur, massasje, bading
14:00 Lunsj
16:00 Energimedisinske øvelser for detox
18:30 Middag
20:00 Fullmåneyoga med lydbad og healing
Søndag
08:00 Morgenyoga
10:00 Frokost
Tid til tur, massasje, bading
13:00 Dynamisk yoga
14:30 Lunsj
16:00 Avreise
Med forbehold om endringer