Oppskrifter

Mange av gjestene våre spør etter oppskriftene etter et opphold. Her deler vi dem — retter fra Satori-kjøkkenet, laget fra bunnen av med ferske råvarer.

Les om kjøkkenet
Bliss Balls – smakfulle energikuler Bliss Balls – smakfulle energikuler Disse kulene er enkle og lage, og gir deg en smakfull opplevelse når du trenger mer energi – eller noe… Se oppskriften Vår-couscous og quinoa Vår-couscous og quinoa Ønsk våren velkommen med denne friske, næringsrike retten full av gode smaker. Tilpass den med sesongens grønnsaker for å gjøre… Se oppskriften Blueberry Oat Bake Blueberry Oat Bake Er du en av dem som har nytt “Blueberry Oat Bake” til frokost på retreat hos oss? Nå kan du… Se oppskriften Salte karameller Salte karameller Smakfulle salte karameller, nytes som de er - eller til en god kopp kaffe. Se oppskriften Tid for wok! Tid for wok! Smakfull tofu med sprø, wokede grønnsaker er en populær rett på Dharma Mountain. Her får du oppskriften  – og kokkenes… Se oppskriften Ren speltbrødmagi Ren speltbrødmagi Mange elsker Dharma Mountains hjemmebakte speltbrød, som blir servert både til frokost og når vi har suppe til kvelds. Hemmelighetene… Se oppskriften
“
Naturen rundt Dharma Mountain er en healer i seg selv. Å våkne til fuglesang og elv, meditere i skogen og dele måltider i stillhet — det forandret rytmen min.
— Tidligere deltaker
Hele rammen var helt nydelig. Flott sted, god energi, god mat, flott personale og nydelig biodanza :).
— Deltaker Biodanza, 2026
Det er vidunderlig å komme til stedet, naturen, hagen, husene og menneskene utstråler ro og kjærlighet.
— Tidligere deltaker, 2026
Fantastisk sted og mat. Veldig gode aktive meditasjoner og turer i naturen/skogsbad.
— Deltaker Dharma Silence retreat, 2026
Jeg kan på det varmeste anbefale å delta på Jonathans retreater, ettersom han er en fantastisk dyktig lærer. Han har stor kunnskap, og personligheten hans er varm og ekte. Han formidler kunnskapen sin på en strukturert og lettfattelig måte, med en behagelig stemme som veileder deg.
— Tidligere deltaker, 2026
Jeg klarer ikke å uttrykke hvor godt ivaretatt, trygg, elsket og støttet jeg følte meg i tiden på Dharma Mountain – oppmerksomheten på detaljer var perfekt, alt fra mattene ute til bålplassen og chai. Jeg fant virkelig en magi i landskapet og en dypere forbindelse til mitt indre selv og til naturen i løpet av de 10 dagene – noe jeg vet vil gløde i meg for alltid. Tusen, tusen takk. Jeg kommer tilbake.
— Deltaker Inner Joy, 2026
Å være på retreat på Dharma Mountain var en dypt avslappende og berikende opplevelse. Jeg følte meg fullstendig ivaretatt og godt tatt vare på, noe som gjorde at jeg helt kunne slippe taket og bare følge programmet. Alt var vakkert organisert og gjennomført med en slik tilstedeværelse og sans for detaljer – det skapte et rom hvor jeg rett og slett bare kunne være.
— Tidligere deltaker
Det er utrolig givende å delta på Jonathans yoga- og mindfulness-retreater. Hans rolige og vise vesen får deg til å føle deg trygg, noe som gjør det lettere å være oppmerksom og til stede i meditasjon og bevegelse. Han trenger faktisk ikke å si så mye; selve tilstedeværelsen hans er nok.
— Tidigare deltaker, 2026
Jeg hadde ingen forventninger da jeg kom, og ble fullstendig overveldet av hvor godt planlagt og profesjonelt alt på Dharma Mountain var. Hyttene var godt utstyrt, rene og veldig koselige. Maten overgikk alle forventninger, hvert måltid var en opplevelse i seg selv. Det var også tydelig at de som jobbet der gjorde det av godhet snarere enn for lønnen. Det er umulig å late som :) Fasilitatorene var trygge og erfarne innenfor det de underviste i, noe som gjorde hele prosessen veldig betryggende og hyggelig.
— Deltaker Inner Joy, 2026

Et sted å lande

Naturen rundt Dharma Mountain

Naturen – en del av praksisen

Dharma Mountain ligger ved foten av Vassfaret naturreservat, omgitt av vill og vakker natur med skog, fjell og elv. Naturen er nær hele tiden, og den former måten vi er på her. Du kan gå turer i stillhet, bade i elva når været tillater det, eller sette deg ned og bare lytte til vinden i trærne. På vinteren kan du se Melkeveien på stjernehimmelen. Mange sier at det er her de slapper av for første gang på lenge. På mange retreater blir naturen brukt i ulike former for praksis – som en hjelp til å finne ro, meditasjon og inspirasjon.

Se bilder fra området
Meld deg på nyhetsbrevet
Samtykke(Påkrevd)