Velværehelg med yoga og energimedisin

En helg hvor velvære, helse og yoga står i fokus. Ta med deg en venn eller flere og bli med på tur! Yogaerfaring er ikke påkrevd.

Vi nyter sommeren og den herlige atmosfæren på Dharma Mountain mens vi gjør behagelig yoga, mottar healing gjennom lyd og lærer energimedisinske teknikker som kan bli til god nytte i hverdagen. Se flere bilder her.

Under oppholdet kan du også motta massasje eller annen behandling av Dharma Mountains dyktige terapeuter. Vi går turer, det er mulighet for bading, badstue, stillhet eller sosialt samvær. Vi nyter nydelig hjemmelaget vegetarmat. Det meste av maten er økologisk og noe er dyrket på stedet.

En helg for å gi deg selv påfyll, glede og ro.

Program

Fredag 
17:00 Ankomst
17:30 Vi lander på yogamatta; avspenning og myke øvelser 
18:30 Middag 
20:00 Yoga og energimedisin

Lørdag 
08:15 Morgenyoga 
10:00 Frokost 
Tid til tur, massasje, stillhet eller sosialt samvær
12:30 Badstue (inntil 12 personer)
13:00 Badstue (inntil 12 personer)
14:00 Lunsj 
16:00 Yoga og energimedisin, ute om været er bra
18:30 Middag 
20:00 Yoga med energimedisinsk ryggmassasje og lydhealing

Søndag 
08:15 Morgenyoga 
10:00 Frokost 
Tid til tur, massasje, stillhet eller sosialt samvær 
13:00 Dynamisk yoga, ute om været er bra
14:30 Lunsj
Avreise

Med forbehold om endringer.

Early bird pris før 30. april!

Pris inkl. eget rom 4.650,-
Pris inkl. delt rom 3.950,-

Pris inkluderer overnatting i koselig hytte (med mindre du velger teltplass), nydelig hjemmelaget mat, kaffe- og tebar, og deilige, varierte yogaklasser med innlæring av energimedisinske teknikker.

Påmelding til Yogahuset

Ellen Midtsæter er yoga og meditasjonslærer med lang erfaring, og et stort hjerte som banker for den indre reisen og å ta vare på kroppen. Hun driver sitt eget yogastudio i Asker og jobber full tid som yogalærer. I tillegg til yoga er hun utdannet akupunktør og healer, og integrerer både energimedisin og lydhealing inn i yogatimene sine.